臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
又叫做姑婆芋，或是海芋，葉子極美，適合做為室內居家植栽。他的地下走莖，可以繁殖出許多小子球，這回來聊聊，如何順利把觀音蓮子球孵出 ...
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秋天是栗子的產季，同時也是栗子最美味的時刻。栗子口感鬆軟、甜潤並散發著香氣，除了拿來加工外，還可以用來煲湯，簡直是養胃健脾的好食材!這次《優活健康網》整理栗子的相關知識，包括栗子功效、栗子禁忌、栗子挑選與栗子剝殼法，這個秋天吃栗子也不怕麻煩啦!
由於「8888」諧音為「發發發發」，隱喻財源滾滾，是一級車牌中最搶手的號碼，通常可賣到20萬元，本次竟以底價6000元售出，引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉，介入偵辦，認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪，提起公訴，高雄地院2月間判他10月刑，褫奪公權1年，緩刑2年，向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出，李員除觸犯刑事法令外，並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨，嚴重損害政府之信譽，為維護公務紀律，自有予以懲戒必要。
霏字五行属什么在中华文化中，五行是一种重要的哲学概念，用来描述宇宙万物的基本属性和相互关系。五行包括金、木、水、火和土，每个元素都代表着一种特定的能量和属性。那么，霏字在五行中属于哪一种呢？首先，让我们来了解一下霏字的含义。霏字是一个汉字，它的基本意思是指雾气 ...
具有传承佛文化代表性的匾额如：显通寺钟楼"震悟大千"，"大千"在佛教中指大千世界，即整个世界的意思，此匾的意思是：雄浑的钟声震彻大千世界，使得在迷梦中的人们醒悟过来。 类似的匾还有南山寺钟楼、鼓楼匾"声闻四达"、"音应五台"。 塔院寺"山云水月"匾，此匾看似描写自然景观，实则不然。 山中之云，虚无缥缈，瞬息即逝；水中之月，似有而实无，二者比喻的是诸物无实体之意，反映了"色不异空，空不异色，色即是空，空即是色"的佛教思想。 圆照寺匾"宏范三界"，是佛教中广泛使用的词语，意思就是在三界（欲界、色界、无色界）中作为模范发扬光大。 罗喉寺匾"八正门"声进入佛教八正道的门径，八正道即见、思维、语、命、精进、念、定，是佛教的专用术语，这八种法可以远离邪非，进入涅槃。
到了明朝，长安被改称为"西安"。 周、秦、汉、隋、唐是我国古代最为强盛的时期，所以说，西安和关中在我国历史上具有十分重要的地位。 二、作为"十三朝古都"所在地，关中具有哪些优势. 1、天险自成，易守难攻. 一是四面天险，难以逾越。
楊得志出生於 湖南省 醴陵縣 南陽橋（今 湖南省 株洲市 淥口區 南陽橋鄉 ）的一個小山村，生活在一個極貧困的家庭，所住的兩間茅屋都是別人的。 家庭人多，有十四個兄弟姐妹，由於生活所困，最後活下的無幾。 楊得志只讀過幾天書，其父親是鐵匠，後就從父學打鐵。 11歲，其母病逝，家愈貧，楊得志不得不其給人家當放牛娃。 14歲，隨哥到 江西 安源煤礦 做當挑夫。 16歲回湖南 衡陽 在築路工地做工。 1936年，楊得志與 蕭華 在甘肅寧縣早勝鎮 1928年2月，楊得志與25名工友一起投奔中國工農紅軍第1師（朱德、陳毅在湘南起義時建立的），後隨上 井岡山會師 。 10月加入 中國共產黨 。
紅毛苔禁忌
